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*Hinweis: Diese Folge enthält Werbung und wird unterstützt vom ADAC.

Wenn du im Ausland krank wirst oder einen medizinischen Notfall erlebst, zählt schnelle und richtige Hilfe. Der ADAC unterstützt bei medizinischen Notfällen im Ausland, hilft bei der Arztsuche, bei der Abstimmung mit Kliniken und, wenn medizinisch sinnvoll und vertretbar, beim Krankenrücktransport nach Deutschland.

Wichtig ist: Eine ADAC-Plus-Mitgliedschaft kann den Krankenrücktransport abdecken. Krankenhauskosten im Ausland sind damit aber nicht automatisch abgesichert. Dafür brauchst du eine Auslandskrankenversicherung.

In dieser Folge gibt es deshalb später noch einen kurzen redaktionellen Einschub dazu, was im Ernstfall im Hintergrund passiert und worauf du vor einer Reise...

*Hinweis: Diese Folge enthält Werbung und wird unterstützt vom ADAC.

Wenn du im Ausland krank wirst oder einen medizinischen Notfall erlebst, zählt schnelle und richtige Hilfe. Der ADAC unterstützt bei medizinischen Notfällen im Ausland, hilft bei der Arztsuche, bei der Abstimmung mit Kliniken und, wenn medizinisch sinnvoll und vertretbar, beim Krankenrücktransport nach Deutschland.

Wichtig ist: Eine ADAC-Plus-Mitgliedschaft kann den Krankenrücktransport abdecken. Krankenhauskosten im Ausland sind damit aber nicht automatisch abgesichert. Dafür brauchst du eine Auslandskrankenversicherung.

In dieser Folge gibt es deshalb später noch einen kurzen redaktionellen Einschub dazu, was im Ernstfall im Hintergrund passiert und worauf du vor einer Reise...

Triggerwarnung:
In dieser Bonusfolge geht es um schwere Krankheit in der Kindheit, Hirnblutungen, Intensivstation, Todesangst, langfristige körperliche Einschränkungen, Ableismus und Mobbing. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Vita erlebt mit zehn Jahren mehrere Hirnblutungen. Plötzlich wird aus einem aktiven, fröhlichen Kind ein Intensivpatient, dem Ärztinnen und Ärzte kaum Chancen geben.
Sie erzählt, wie sich die Symptome gezeigt haben, wie ihre Familie reagiert hat und welche Folgen geblieben sind, von Lähmungserscheinungen bis zu einem Leben mit Spastik und Therapien.
Später kommt der zweite große Bruch. Freunde...

Triggerwarnung:
In dieser Reflexionsfolge sprechen wir über Inhalte aus Staffel 9. Es geht dabei unter anderem um sexualisierte Gewalt, Vergewaltigung, Essstörungen, Suizidgedanken, Suizidversuche, schwere Erkrankungen, Verlust und Tod. Hör nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, sobald du merkst, dass es dir zu viel wird.

In dieser Staffel-Reflexion schauen Charlotte und Sania auf die Tour zurück. Sie erzählen von lustigen Tourmomenten, von Stress, Erschöpfung und dem, was jede Begegnung mit ihnen macht. Neu ist diesmal: Jeder Gast hat ihnen eine Frage mitgegeben. Sie beantworten sie ehrlich, mal leicht, mal unbequem. Es geht um Lene, Rika, Karina, Torsten,...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um K.-o.-Tropfen, Vergewaltigung, sexualisierte Gewalt im Freundeskreis, Schuldgefühle, Trauma-Folgen, Erbrechen und Blutungen nach einem Übergriff. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Kati erzählt von einem Verrat, der sie bis heute begleitet. Mit 14 lernt sie auf der Platte in Köln Tobi kennen. Er ist zwei Jahre älter, wirkt beschützend und wird über die Jahre ihr engster Vertrauter. Kati beschreibt, wie sie sich ihm anvertraut, weil sie zu Hause und in der Schule wenig Halt erlebt.

Mit 16 übernachtet sie...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um den Tod eines Babys, einen schweren angeborenen Herzfehler, Intensivstation, palliative Versorgung, Trauer, Abschied und Schwangerschaft nach Verlust. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst.

Sophie erzählt die Geschichte ihres Sohnes Fritz. Fritz kommt mit einem schweren Herzfehler zur Welt, der zunächst als gut operierbar gilt. Wenige Stunden nach der Geburt wird er in eine Spezialklinik nach München verlegt. Sophie und ihr Mann leben wochenlang zwischen Intensivstation, Operationen, Hoffen und Angst.

Sie beschreibt, was es bedeutet, wenn ein Baby nach einer Herz-OP nicht stabil wird, wenn Prognosen vage bleiben und wenn...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um emotionale Gewalt in einer Beziehung, körperliche Gewalt, Bedrohungen, Polizeieinsätze und Suizid. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Bettina erzählt, wie aus einem scheinbar charmanten Kennenlernen eine Beziehung wurde, die über Jahrzehnte von Kontrolle, Lügen, Demütigungen und emotionaler Gewalt geprägt war. Sie beschreibt, wie Schweigen als Strafe eingesetzt wurde, wie sie sich immer mehr an Grenzüberschreitungen gewöhnte und warum sie lange glaubte, ihn „retten“ zu müssen. In dieser Episode geht es auch um körperliche Übergriffe, Angst, das Leben im...

Marco Deutschmann erzählt, wie er 2006 als 23-Jähriger in der Gastro angesprochen wurde und ein vermeintliches „Reiseleiter“-Angebot annahm. Statt Touristen zu führen, tauschte er in Brasilien Koffer, ohne zu wissen, was genau darin steckt. Erst nach den ersten Reisen wird ihm klar, dass er in etwas Illegales geraten ist, doch familiärer Druck zieht ihn weiter hinein.

Am Flughafen Paris-Charles-de-Gaulle endet alles abrupt. Marco wird verhaftet, der Koffer wird geöffnet, und er bekommt eine Haftstrafe. Er beschreibt, wie sich U-Haft und Strafhaft anfühlen, wie er ohne Sprachkenntnisse zurechtkommen musste und warum er im Gefängnis einen radikal strukturierten Alltag aufgebaut hat. Später...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um Alkoholabhängigkeit, medizinische Notfälle, Entzug, Krankenhaus und Tod eines Elternteils. Es geht auch um Vernachlässigung, psychische Belastung, Depression und Suizidgedanken. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Lucia erzählt, wie sich ihr Leben verändert, als ihre Mutter nach einer neuen Beziehung Schritt für Schritt in eine Alkoholabhängigkeit rutscht. Aus einem engen Mutter-Tochter-Team wird ein Alltag aus Angst, Kontrolle und ständiger Alarmbereitschaft. Lucia beschreibt die Rolle der Großeltern, die Druck ausüben, Alkohol mitbringen und Probleme totschweigen. Sie berichtet von Halloween 2016,...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt in der Kindheit, Missbrauch durch eine Lehrkraft und organisierte Täterstrukturen. Es geht auch um körperliche Gewalt, Drohungen, Prostitution sowie Schwangerschaften durch Gewalt. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Anna erzählt, wie der Missbrauch in der Schule begann. Ein Lehrer holt sie aus dem Unterricht, zuerst über „Sonderaufgaben“, später mit klaren Drohungen. Aus einem Täter wird ein Kreis. Aus dem Kreis wird ein System, in dem sie weitergegeben wird und nicht mehr selbst bestimmen kann, was mit...