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Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um den Ausstieg aus organisierten Täterstrukturen. Du hörst von Prostitution und Ausbeutung, dissoziativer Identitätsstörung, Abhängigkeit von Medikamenten, Täterkontakten und Programmierung. Es geht auch um Folter, Selbstverletzung, Suizidgedanken, Suizidversuche und Klinikaufenthalte. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Lene erzählt in dieser Staffelauftakt-Folge, wie sie Schritt für Schritt aus organisierten Täterstrukturen ausgestiegen ist. Du hörst, wie eine Medikamentenabhängigkeit entstand, wie sie in Schwarzmarktstrukturen rutschte und wie Täter diese Abhängigkeit ausnutzten, bis hin zu Prostitution und Ausbeutung. Lene erklärt, was eine dissoziative...

In dieser Bonusfolge erzählt Grete als Mutter, wie sich das Leben ihrer Familie verändert hat, als ihre Tochter Enna schwer an ME/CFS erkrankte. Du hörst, wie aus einem Infekt ein Zustand wurde, der den Alltag komplett sprengt. Schule, Freundschaften, Termine, Schlaf, Essen, Bewegung. Alles muss neu gedacht werden.
Grete beschreibt den Weg durch das Gesundheitssystem, das Nicht-gehört-werden, den Druck von außen und die Erschöpfung, die auch Angehörige trifft. Sie erklärt, was PEM bedeutet, warum Pacing überlebenswichtig ist und wie sich ein Familienleben anfühlt, wenn jede kleinste Belastung einen Crash auslösen kann. Diese Folge zeigt die Perspektive einer Mutter, die gleichzeitig...

Enna erkrankt mit 12 Jahren plötzlich schwer. Nach einem Infekt bleiben Kopfschmerzen, Erschöpfung und starke körperliche Symptome. Vier Jahre lang sucht ihre Familie nach Antworten. Ärztinnen und Ärzte finden nichts, schicken sie nach Hause und zweifeln ihre Beschwerden an. Enna erzählt, wie sich ME/CFS anfühlt, was Crashs und PEM bedeuten und warum selbst Treppensteigen, Stehen oder starke Emotionen ihren Körper überlasten können. Sie spricht über Zusatzdiagnosen wie POTS und MCAS, über die Einsamkeit als Jugendliche und über den Moment, als sie zum ersten Mal wieder schmerzfrei war. Heute setzt sie sich für Aufklärung ein, baut Selbsthilfegruppen für junge Betroffene auf...

Triggerwarnung:
In dieser Reflexionsfolge sprechen wir über belastende Inhalte aus Staffel 8, darunter sexualisierte Gewalt, körperliche Gewalt, schwere Erkrankungen, Trauma, psychische Belastung, Selbstverletzung und Suizidgedanken. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

In dieser Reflexionsfolge blickst du mit Charlotte und Sania auf Staffel 8 von Von Bohne zu Bohne zurück. Wir sprechen darüber, was sich im Hintergrund verändert hat, warum es künftig pro Staffel zwei zusätzliche Folgen gibt und wie wir den Podcast inzwischen finanzieren können, ohne alles privat zu stemmen.
Du bekommst außerdem einen Einblick...

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um organisierte sexualisierte Gewalt in der Kindheit, schwere körperliche und psychische Gewalt und eine dissoziative Identitätsstörung. Es geht auch um Essstörungen, Klinikaufenthalte, Selbstverletzung, Suizidgedanken, Zwangsernährung, Medikamentenmissbrauch, Abhängigkeit und Prostitution. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil fühlst.

In dieser Episode erzählt Lene ihre Geschichte. Sie wächst in einer nach außen unauffälligen Akademikerfamilie auf. Hinter der Fassade erlebt sie über Jahre organisierte sexualisierte Gewalt im eigenen Zuhause. Um zu überleben, entwickelt sie eine dissoziative Identitätsstörung. Sie beschreibt, wie Anteile entstehen, wie Blackouts und Co-Bewusstsein sich anfühlen und warum sie als Kind kaum Erinnerungen einordnen...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um körperliche Gewalt, einen Angriff am Arbeitsplatz, Panikattacken, PTBS, Gerichtsverfahren, Kündigung, finanzielle Not und belastende Erfahrungen mit Behörden. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Sandra leitet seit vielen Jahren eine hausärztliche Praxis. Auf dem Weg zur Arbeit passiert das Unfassbare. Eine Patientin schlägt ihr ohne Vorwarnung mehrfach mit der Faust gegen den Kopf. Sandra erleidet körperliche Verletzungen. Sie arbeitet trotzdem schnell wieder. Innerlich beginnt sie zu kämpfen. Mit der Zeit kommen Panikattacken. Sie meidet Menschenmengen. Sie meidet die Treppe....

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um Gewalt während der Geburt, medizinische Überforderung, psychische Belastung, Dissoziation, Suizidgedanken, Trauma und einen Kaiserschnitt. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Nina erzählt von ihrer ersten Schwangerschaft und davon, wie gut sie sich auf die Geburt vorbereitet hat. Dann kommt alles anders. Sie geht über den Termin, sie wird eingeleitet, sie erlebt starke Schmerzen, schlechte Kommunikation und eine Hebamme, die sie abwertet und alleine lässt.

Nina beschreibt, wie sich Gewalt unter der Geburt anfühlen kann, auch ohne körperliche Übergriffe....

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, sexuellen Missbrauch, toxische Beziehungen, selbstverletzendes Verhalten, Suizidgedanken und Suizidversuche sowie Alkohol- und Drogenkonsum. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du merkst, dass es dir zu viel wird.

Michelle war 15, als ein 44-jähriger Mann in ihr Leben kam. Aus Chats über Sexualität wird eine emotionale Abhängigkeit, die fast ihr ganzes Erwachsenwerden prägt. Sie hält den Kontakt über Jahre, obwohl sie spürt, dass etwas tief nicht stimmt.

In dieser Folge erzählt Michelle, wie aus “Verliebtheit” schleichender Missbrauch und emotionale Abhängigkeit wird. Es geht um sexuelle...

*Hinweis: Diese Folge enthält bezahlte Werbung und wird unterstützt von der Kinderkrebsstiftung.

Wenn ein Kind an Krebs erkrankt, geraten Familien oft von heute auf morgen an ihre Grenzen. Die Deutsche Kinderkrebsstiftung unterstützt betroffene Kinder, Jugendliche und ihre Angehörigen und setzt sich dafür ein, dass Hilfe dort ankommt, wo sie gebraucht wird. Die Stiftung finanziert sich über Spenden. Wenn du ihre Arbeit unterstützen möchtest, schau auf www.kinderkrebsstiftung.de vorbei. Dort findest du alle Infos.

Telefonnummer: +49 (0) 228 688 460
Website: www.kinderkrebsstiftung.de

Mit zwei Jahren bekommt Saschas jüngster Sohn die Diagnose Hirntumor. Chemo, Klinikalltag, Isolation, ein Kind, das sein Sehvermögen verliert und...

Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um Armut, Vernachlässigung, familiäre Gewalt, Schulden und die Folgen von Missbrauch. Hör die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, sobald du merkst, dass es dir zu viel wird.

Juliana wächst in einem illegal umgebauten Pferdestall auf. Dünne Holzwände, Betonboden, keine Heizung, überall Rauch. Nach außen soll alles nach idyllischem Familiengrundstück aussehen, während Gerichtsvollzieher vor der Tür stehen und Schulden das Leben bestimmen.

In dieser Folge erzählt Juliana, wie es ist, in Armut, Unsicherheit und emotionaler Vernachlässigung groß zu werden. Sie spricht über Scham, kaputte Schuhe, ein „Zimmer“, das gleichzeitig Badezimmer...