Von Bohne zu Bohne

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Alkohol- und Drogenkonsum, häusliche Gewalt und Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen belasten könnten, hör bitte nur, wenn du dich sicher fühlst.

Steven erzählt uns seine harte, sehr persönliche Lebensgeschichte: eine unstabile Kindheit, frühe Flucht- und Wohnwechsel, Alkohol und Drogen im Teenageralter, Zeit bei der Bundeswehr — und eine Beziehung, in der psychische und körperliche Gewalt zur Alltagsrealität wurde. Wie fühlt es sich an, in einer Beziehung vereinnahmt und isoliert zu werden? Wann erkennt man das eigene Opfersein — und wie gelingt der Weg raus?

Zeitstempel:

0:00 – 1:41 - Triggerwarnung, Intro &...

Wie ist es, mit einer alkoholkranken Mutter aufzuwachsen? Unsere Gästin erzählt offen von einer Kindheit voller Unsicherheit, Schuldgefühle und dem ständigen Balanceakt zwischen Verantwortung und Verdrängung. Lange schien es keinen Ausweg zu geben – bis die ersten Schritte in eine Selbsthilfegruppe folgten.
Ein besonderes Thema ist dabei die Plattform Groupera, die größte Online-Plattform für Selbsthilfegruppen in Deutschland. Sie zeigt, wie niedrigschwellig Hilfe heute zugänglich sein kann – flexibel, anonym und verbindend.

Zeitstempel:
0:00 – 1:42 - Intro & Triggerwarnung
1:42 – 5:30 - Kindheit mit einer alkoholkranken Mutter
5:30 – 10:30 - Rollen, Schuld & Scham verstehen
10:30 – 15:30...

Marisa erzählt, wie ihr Sohn kurz vor seinem 4. Geburtstag im Freibad mehrere Minuten unter Wasser war – und wie sich seit diesem Tag das Leben der ganzen Familie verändert hat: Schockraum, künstliches Koma, das „Erwachen“ fern jeder Filmvorstellung, widersprüchliche Prognosen in der Reha bis hin zur Hospiz-Verlegung, die rettende Zweitmeinung, ein Jahr Klinik/Hospiz, Heimkehr mit Pflegedienst, Umbauten, Kämpfe mit der Krankenkasse, die Rolle des Geschwisterkindes, Paarsein im Ausnahmezustand – und warum sie ihrem Bauchgefühl mehr vertraut als Titeln und Stempeln.
Am Ende teilt Marisa, was wirklich hilft, was sie Betroffenen rät und welche Hoffnung sie trägt.

Infos zur Spendenaktion...

Unglaublich, was in den letzten zwei Jahren passiert ist: So viele Geschichten, Begegnungen und Emotionen – und das wollen wir feiern, gemeinsam mit euch!

Dafür haben wir uns etwas Besonderes überlegt:
👉 Zwei Geschenkkörbe – einer von Sania und einer von Charlotte.

In Sanias Korb landen kleine Auszeiten und Snacks.

In Charlottes Korb findest du Dinge, die motivieren, begleiten und ein bisschen glitzern. ✨

So machst du mit (auf Instagram):
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